|
Ароматерапевтические компрессы - простой и удобный способ применить к коме целебные свойства эфирных масел. Компрессы - это легкий и доступный каждому метод лечения широкого спектра недомоганий при помощи эфирных масел. Все, что нам потребуется, - это чистое полотенце или мягкий лоскут ткани, тазик с водой (горячей или холодной в зависимости от недомогании), эфирные масла и немного свободного времени. Эффективное лечение Горячие и холодные компрессы используются для лечения растяжений связок, болей и суставах, ушибов и мышечных болей. Добавив в компрессы эфирные масла, вы сможете увеличить эффективность и расширить спектр недомоганий, от которых вы можете избавиться, не прибегая к помощи врачей. Нередко самостоятельно сделанные компрессы обладают более сильным терапевтическим эффектом. Старайтесь, чтобы ткань для компресса была по размеру пропорциональна участку тела, на который вы будете прикладывать компресс. Вы можете в любое время самостоятельно снимать боль, используя компрессы с добавлением эфирных масел. Подходящие для компрессов масла Целебные свойства масел делают их подходящими для компрессов. Многие эфирные масла можно использовать в компрессах, но лишь некоторые из них можно назвать универсальными. Здесь приводятся наиболее часто используемые масла. - Эвкалипт -Помогает при солнечных ожогах, болях в суставах, артрите, мышечной и головной болях.
- Ромашка - Лечит солнечные ожоги, сыпь, растяжения, избавляет от головной и периодических болей.
- Лаванда - Лечит ушибы, солнечные и другие ожоги, сыпь, растяжения, боль в суставах, мигрень, цистит.
- Имбирь - Согревает, снимает мышечную боль и избавляет от простуды.
Смеси для компрессов Используемые в ароматерапевтических компрессах эфирные масла благодаря своим целебным свойствам помогут справиться как с легкими ссадинами, так и с сильными болями в суставах. Компрессы от ушибов  Чтобы избежать появления кровоподтека или синяка, используйте холодный компресс:
- 2 капли масла лаванды
- 2 капли масла чайного дерева
- 2 ст. ложки виргинского гамамелиса
- 500 мл холодной воды.
Масла лаванды и чайного дерева усиливают реабилитационные функции организма. Это их свойство с древнейших времен использовалось для лечения ушибов и кровоподтеков. Холодный компресс на основе целебных трав снимает боль от ушибов. Компрессы от растяжений Растяжения и боль в суставах - постоянные спутники людей, увлекающихся спортом, но от них несложно избавиться. С помощью этих быстрых и эффективных средств вы сможете быстро «встать на ноги». УШИБЫ И РАСТЯЖЕНИЯ Для оказания первой помощи при ушибах и растяжении связок приложите к поврежденному участку тела горячий или холодный компресс. Для того, чтобы стимулировать циркуляцию крови, вывести токсины и снять опухоль, возьмите 100 мл воды и добавьте: - 3-4 капли масла имбиря
- 3-4 капли масла лаванды.
Еще один вариант смеси предполагает наличие следующих масел: - 3 капли масла кипариса.
- 3 капли масла эвкалипта.
Эвкалипт снимет жар с поврежденного участка тела, а кипарис стимулирует циркуляцию крови. Горячий или холодный? Горячие и холодные компрессы используются для лечения различных недомоганий, и важно знать, при каких условиях какой тип компресса использовать. ГОРЯЧИЙ КОМПРЕСС Горячие компрессы усиливают циркуляцию крови в поврежденном участке и снимают мышечную боль. Используйте его при: - нарывах,
- артрите,
- фурункулах,
- цистите,
- менструальных спазмах,
- мышечных спазмах,
- ревматизме.
ХОЛОДНЫЙ КОМПРЕСС Холодные компрессы, особенно с использованием льда, снимут опухоль. Их следует применять при:
- ушибах,
- простуде,
- головной боли,
- сильном жаре,
- растяжении,
- опухоли.
ГОРЯЧИЙ И ХОЛОДНЫЙ При вывихе, растяжении, артрите или ревматизме можно воспользоваться одновременно горячим и холодным компрессами. Чередуйте их, меняя каждые три минуты, последним должен быть холодный компресс. Компрессы от головных болей  Чтобы снять головную боль, сделайте холодный компресс, добавив в 100 мл воды следующие компоненты:
- 2 капли масла ромашки
- 3 капли масла лаванды
- 1 каплю масла лимона.
Масла лаванды и ромашки обладают сильными болеутоляющими и успокаивающими свойствами. Лимонное масло охлаждает и освежает. Этот компресс особенно
эффективен при головной боли, вызванной перегревом на солнце. Приложите ко лбу холодный компресс и посидите в тишине в течение получаса. Как правильно сделать компресс Компресс - это всего лишь ткань, пропитанная водой с добавлением эфирных масел. Процедура создания как горячего, так и холодного компресса одинакова и не зависит от температуры воды. - Добавьте 6 капель масла в посудину с 500 мл воды.
- Поместите лоскут ткани (лучше хлопчатобумажной) в воду и дайте ей пропитаться.
- Выжмите из ткани излишек воды и приложите ее к тому участку тела, который требует лечения.
- Если необходимо, закрепите компресс, воспользовавшись бинтом или обычным полотенцем, чтобы он не сместился.
- Оставьте компресс до тех пор, пока он не остынет или, наоборот, не нагреется до температуры тела, затем вновь намочите и приложите к больному месту.
Намочите лоскут ткани в воде с добавлением эфирных масел.
|
