С помощью трав и нужных знаний вы сможете сами создавать лекарственные препараты и природную косметику.

Большинство людей предпочитает использовать готовые медикаменты, быстро снимающие боль и избавляющие от недомоганий, не задумываясь над тем, что с помощью имеющихся под рукой природных средств можно достичь тех же результатов.

Лекарства из трав легко готовить, они недороги и весьма эффективны для целого спектра различных недомоганий. Они почти не имеют побочных эффектов, укрепляют иммунную систему и не содержат вредных химических добавок.

Уже из ближайших выпусков еженедельника вы узнаете, какие природные средства помогут решить проблемы со здоровьем, избавят от проблем с пищеварением и периодических болей, излечат от простуды.

Древняя мудрость для современного мира

Обладая определенными знаниями в области трав, вы скоро сможете использовать всю их природную силу для укрепления своего тела и духа и научитесь избегать стрессов, столь частых для современного мира.

Вы также узнаете, как самим изготовить потрясающую природную косметику: укрепляющие шампуни для волос, увлажняющие маски для лица, лосьоны для тела и крема для рук.

Для приготовления натуральных лекарственных средств вам понадобятся ступка и пестик, чайная чашка и набор необходимых трав.

Место хранения трав

Высушенные травы можно приобрести во многих торговых точках, но срок их хранения может быть весьма коротким, если хранить их неправильно.

• Всегда храните травы в сухом, прохладном, темном месте.
• Прежде чем поместить травы в тару для хранения, ее следует стерилизовать, чтобы они не испортились.
• Идеальной тарой для хранения трав являются воздухонепроницаемые изделия из темного стекла или керамики.

При правильном хранении природные средства могут сохранять свои свойства в течение нескольких месяцев.

Руководство по природной медицине

В природной медицине используется множество медицинских терминов. Предлагаемый ниже словарь познакомит вас с некоторыми понятиями, которые будут часто встречаться в последующих выпусках журнала.

Термины природной медицины

• Компресс - Ткань, смоченная в отваре из трав, которая прикладывается к больному месту.

• Отвар - Горячее или холодное питье, приготовленное путем кипячения веточек или кореньев растений
  

• Настойка - Горячее или холодное питье, настоянное на листьях, корнях или цветках растений.
  

• Мазь - Крем с добавлением сока или эфирного масла растения.

• Припарка - Мешочек с лекарственными травами, прикладываемый к больному месту.

• Сироп - Отвар или настойка, подслащенная медом или сахаром.
  

• Спиртовая настойка - Лекарственное питье из трав на спирту. Не следует применять при беременности.

• Тоник - Напиток, стимулирующий лимфатическую систему и циркуляцию крови.

Травяные чаи готовятся путем заливания кипящей водой лекарственных трав с целью получения целебной настойки.

Традиции природной медицины

Ниже приводятся традиции природной медицины, основанной на использовании лекарственных трав.

• Гомеопатия - В крошечных дозах использует вещества, усиливающие симптомы болезни, с целью ее излечения

• Цветочные лекарства - Гомеопатические препараты, основанные на цветочных экстрактах.
  

• Китайская традиция - Природная медицина, практикуемая в Азии и использующая особые травы.
  

• Ароматерапия - Использует экстракты растений в качестве ароматических масел.
  

• Аурведа - Индийская традиция, основанная на предупреждении болезни и ведении здорового образа жизни.
  

Полезные для здоровья свойства трав используются для лечения во всем мире.

Словарь медицинских терминов

• Антибиотик препятствует росту или уничтожает бактерии и вирусы, паразитирующие в организме.
  

• Антиоксидант предохраняет тело от старения.

• Антисептик препятствует росту бактерий.

• Антиспазматическое средство устраняет мышечные боли и спазмы. 

• Болеутоляющее средство избавляет от боли.

• Заживляющее средство обеспечивает рост и восстановление клеток.
  

• Мочегонное средство способствует более интенсивному мочеиспусканию.

• Отхаркивающее средство выводит излишки слизи из легких и носоглотки.

• Противовоспалительное средство препятствует образованию опухоли и покраснения.

• Ранозаживляющее средство способствует стягиванию кожи и заживлению ран.

• Слабительное средство способствует очищению желудочно-кишечного тракта.

• Смягчающее средство увлажняет и смягчает кожу.

• Успокоительное средство снимает возбуждение, обеспечивает здоровый сон.

Целебные свойства трав не зависят от того, в каком виде их принимать: будь то чай или таблетки.